基礎体温、測っていますか？
こんにちは
ひらかたレディース整体 宙sora
の山口です。
小数点第２まで測れる
婦人体温計で
基礎体温測っていますか？
基礎体温は
妊娠を考えてる人のもの
って思ってる方が
多いかもしれません。
しかし、それだけではないんです。
女性のカラダを知るのに
有効な情報が得られます。
婦人科系の病気の早期発見
にもつながります。
測るには
●毎日同じ時間に測るのが望ましい
もし休日などで異なる時間に
測った場合はその旨も記載しておく
●目が覚めたら、動かずに測るのが
望ましい
少しでもカラダを動かすと体温が
変動するので、枕元において
目覚めたらすぐ！
●睡眠時間はしっかりと！
睡眠時間はホルモンバランスにも影響が
出てきます。
自分のカラダを知るために
是非、測ってみて下さいね。
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モゾモゾ体操のパーフェクト整体認定の
女性専門 整体サロン です
カラダがシュッとココロがふんわり
身体も心もほぐれる整体サロン
【ひらかたレディース整体 宙sora】
電話 ０７２－８０７－８１８４
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