１１月姿勢教室のお知らせです

こんにちは

１１月に入り、朝晩が冷えていますが、

太陽が顔を出す日が多くて、

紅葉もきれいになってきましたね。

先日、小学生の子供が持って帰ってきたおたよりに

「ポケットに手を入れて登校している子供を

　見かけます。早めに手袋を用意してあげてください」

と書かれていました。

そういえば、寒くなると子どもたちの肩も上がり、

まあるい背中になっていますね。

でもそれは子供たちだけではなく大人も同じ。

大人は見た目を気にするし、

背中が丸いと肩がこるのを自覚しているので

なるべく背中を丸めないように頑張る。

しかし

すぐにまあるくなってしまう。

それはまあるくなっている背中を気にしているから。

背中の骨はお尻の骨から連なっているので

土台となるお尻を正しくもっていくと

自然と背中の骨も整いやすくなり

正しい姿勢を保つことが出来るのです。

今もし、背中が丸くなっているのなら

椅子にもう少し深く座るようにしてみてください。

坐骨で座るのです。

自然と背中が伸びましたか？

もしわからないなぁと思われた方は

一度、姿勢教室に参加してみませんか？

坐骨を座面に当てて座る。

骨盤を立てて座る。

するといいこといっぱい。

おまけに姿勢教室では

骨盤矯正にもなる循環を良くする体操を

お伝えします。

お気軽にお越しくださいね。

きっとカラダが喜ぶ声が聞こえてくるはず！！

１１月１７日（金）

１１時～１２時

参加費は１０００円です。

当日、施術もご希望の方は

姿勢教室ご予約いただくときに

お伝えください。

ご予約は

お電話かメールにてお待ちしております。

📞　072-807-8184

✉　info@sorasorasorasido.com