気圧の変化で頭痛

こんにちは 

女性整体師による女性のためのサロン 

ひらかたレディース整体　

宙sora 山口です 

今日は良いお天気なのに

何だか頭が痛くてしんどいなぁ

と思っていたら、

雨が降ってきた。

そんな時、ありませんか？

台風が近づいてきたり、

雨が降る前には頭が痛いことが多い。

気圧の変化が

カラダにストレスを感じてしまい、

それを何とかしなきゃと

頑張ってしまうようです。

カラダが戦闘モードになり

リラックスモードに切り替わりにくくなり

不調に繋がっていることもあるようです。

戦闘モードとは

自律神経の交感神経が優位になっているとき。

リラックスモードは

自律神経の副交感神経が優位になっているとき。

つまり、交感神経と副交感神経のシーソーバランスが悪く、

自律神経が乱るということ。

整えるには

朝、目覚めて太陽の光をあび、

３食きちんと食事をとり、

夜は日付が変わる前に眠る。

規則正しい生活をし、

軽く運動もする。

そして

姿勢を整える。

背骨や骨盤は自律神経が張り巡らされており

歪んだ姿勢を続けていると

自律神経も乱れやすいです。

「雨降りは頭が痛いのよ」

とあきらめないで

出来ることから始めてみましょ。

 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

 もぞもぞ体操のパーフェクト整体認定の 

 女性専門　整体サロン　です 

 カラダがシュッとココロがふんわり 身体も心もほぐれる整体サロン 

 【ひらかたレディース整体　宙sora】 

 最寄り駅　 京阪本線　枚方市駅　徒歩3分

 枚方市新町１－９－６ 　

松浦枚方ビル６F 

 (関西医大枚方病院　連絡橋ビル）

 宙soraホームページ 

 ☎　072-807-8184 予約制（当日ご予約も大歓迎）

 エキテンからのご予約は コチラ

 ホットペッパーからのご予約はコチラ

 メールでのお問合せ はコチラ

 施術曜日 　月・水・木・金 

 施術時間 　9時30分～17時 

 ※土日ご希望の方はお問合せ下さい